¿Qué es y para qué sirve el té de canela?

El té de canela es una infusión que se prepara a partir de la corteza del árbol de canela. La canela es una especia muy aromática y con un sabor dulce y afrutado, por lo que se utiliza a menudo en la cocina para dar sabor a diferentes platos y bebidas.

¿Qué es el té de canela?

Cómo ya te hemos contado en la introducción, el té o infusión de canela es un tipo de té que se prepara a partir de la corteza del árbol de canela.

Se prepara al hervir agua y añadir la corteza de canela a la misma, dejándola infusionar durante unos minutos antes de servir.

Esta infusión la podemos acompañar de azúcar para endulzarlo o podemos añadirle un poco de limón lo que nos aportaría los beneficios de éste.

¿Para qué sirve el té de canela?

El té o infusión de canela es conocido por tener propiedades medicinales y es utilizado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos, mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación.

Además, se le atribuyen propiedades antioxidantes y se ha relacionado con el control del peso y la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Es importante tener en cuenta que el té de canela puede ser tóxico en grandes cantidades y se debe consumir con moderación.

Beneficios de té de canela

El té de canela es una bebida que puede tener ciertos beneficios para la salud, aunque es importante tener en cuenta que no todos han sido demostrados de manera concluyente a través de investigación científica. Algunos de los beneficios potenciales del té de canela pueden incluir:

1. Ayuda a aliviar problemas digestivos: La canela tiene propiedades antiinflamatorias y carminativas, lo que significa que puede ayudar a reducir la inflamación y a aliviar los gases en el sistema digestivo.
2. Mejora la circulación sanguínea: La canela puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea al dilatar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo hacia los tejidos y órganos.
3. Reduce la inflamación: La canela tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
4. Tiene propiedades antioxidantes: La canela es rica en antioxidantes, que son sustancias que pueden proteger al cuerpo de los daños causados ​​por los radicales libres, que son moléculas instables que pueden dañar las células y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
5. Se ha relacionado con el control del peso: Algunos estudios han sugerido que la canela puede tener un efecto positivo en la regulación del metabolismo y el control del peso.

Es importante tener en cuenta que estos beneficios no están demostrados de manera concluyente y que el té de canela debe consumirse con moderación, ya que puede ser tóxico en grandes cantidades.

Contraindicaciones del té de canela

El té de canela es una bebida que puede tener ciertos beneficios para la salud, aunque también puede presentar algunas contraindicaciones y efectos secundarios en algunas personas. Es importante tener en cuenta lo siguiente:

1. Puede ser tóxico en grandes cantidades: La canela contiene una sustancia llamada cinamaldehído, que puede ser tóxica en grandes cantidades. Se ha relacionado con la aparición de síntomas como dolor de cabeza, mareos, irritación de la boca y la lengua, y problemas hepáticos.
2. Puede interferir con ciertos medicamentos: La canela puede interactuar con ciertos medicamentos y suplementos, como los anticoagulantes, los medicamentos para la diabetes y los medicamentos para la presión arterial. Si estás tomando cualquiera de estos medicamentos, es importante hablar con tu médico antes de tomar té de canela.
3. Puede provocar reacciones alérgicas: Aunque es relativamente raro, algunas personas pueden tener reacciones alérgicas a la canela. Los síntomas pueden incluir sarpullido, dificultad para respirar y picazón en la boca y la lengua. Si experimentas cualquiera de estos síntomas después de tomar té de canela, debes dejar de tomarlo inmediatamente y acudir a un médico.
4. No está recomendado durante el embarazo: Aunque no se ha demostrado de manera concluyente, algunos estudios han sugerido que la canela puede tener efectos tóxicos en el embarazo y puede aumentar el riesgo de aborto. Por lo tanto, es importante evitar el té de canela durante el embarazo.

Es importante tener en cuenta que estas contraindicaciones y efectos secundarios no son comunes y que el té de canela puede ser seguro y beneficioso para la mayoría de las personas cuando se consume de manera moderada. Sin embargo, es siempre recomendable consultar con un médico o un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento o bebida medicinal.

En resumen...

El té de canela es una bebida que nos puede aportar numerosos beneficios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. A pesar de ello también tiene sus contraindicaciones. Lo mejor es consultar a un profesional médico antes de su consumo para evitar problemas o que nos interfiera con otros medicamentos o que pueda conllevar riesgos en determinados estados como sería el embarazo.

A pesar de ello, las contraindicaciones no son habituales y se puede considerar una bebida segura que nos aporta numerosas propiedades beneficiosas a prácticamente la mayoría de personas. Eso siempre que hagamos un consumo moderado.

Aquí te presentamos un resumen de los pros y los contras para que los tengas disponibles si necesitas echar mano de ellos:

Conclusión

Una vez hemos comentado todos los aspectos relacionados con el té de canela vamos a sacar nuestras conclusiones.

Ésta es una infusión que, aunque no se haya demostrado completamente, aporta muchos beneficios para la mayoría de las personas. A pesar de ello, y aunque sea muy poco habitual, puede presentar determinadas contraindicaciones.

La recomendación es hacer un consumo moderado y responsable de esta bebida y así evitar problemas. También deberemos ponernos en contacto con nuestro médico en caso de estar tomando algún otro medicamento o en caso de estar embarazada.

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